【あさイチ】鶏と白菜のトマトオイスター煮のレシピ!エダジュン【10月28日】

10月28日のあさイチでは、エダジュンさんが、鶏と白菜のトマトオイスター煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】鶏と白菜のトマトオイスター煮のレシピ!エダジュン【10月28日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

あさイチの鶏と白菜のトマトオイスター煮のレシピ。

材料

  • 鶏もも肉(一口大に切る) 1枚(約300g)

  • 塩 ひとつまみ

  • 小麦粉 小さじ2

  • 白菜(1㎝幅の細切り) 200g

  • トマト(8等分のくし形に切る) 1個(約200g)

  • 春雨(乾) 40g

  • ごま油 大さじ1

  • 細ねぎ(2㎝長さの斜め切り) 適量

  • 【A】
  • 水 300ml

  • 酒 大さじ1

  • オイスターソース 大さじ2

作り方

  • 鶏肉に塩をもみ込む。さらに小麦粉をもみ込む。
  • フライパンにごま油をひき、中火で鶏肉の皮側に焼き色がつくまで焼く。上下を返し、サッと焼いたら白菜、春雨、トマトの順に重ね入れ、混ぜ合わせたAを回しかける。ふたをして、約5分間煮る。途中3分間たったら、全体を軽く混ぜる。
  • 塩(分量外)で味をととのえて、器に盛る。細ねぎを散らして完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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