【あさイチ】肉だんごの梅酢豚のレシピ!小田真規子【9月12日】

9月12日のあさイチでは、小田真規子さんが、カリふわ!肉だんごの梅酢豚の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【あさイチ】肉だんごの梅酢豚のレシピ!小田真規子【9月12日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

あさイチのカリふわ!肉だんごの梅酢豚のレシピ。

材料

  • 【A】
  • 豚ひき肉 300g

  • しょうが(すりおろす) 1かけ(10g)

  • 水 大さじ2

  • 【B】
  • 塩 小さじ1/2

  • ごま油 小さじ1

  • 片栗粉 大さじ2

  • ----
  • サラダ油 適量

  • 赤パプリカ(赤/一口大に切る) 1/2個

  • パプリカ(黄/一口大に切る) 1/2個

  • 【C】
  • 梅干し(塩分10%/種を除き細かくたたく) 2個(正味20g)

  • 酢 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ1

  • 水 100ml

  • 片栗粉 大さじ1

作り方

  • ボウルに【A】を入れて、ねっとりとするまで約30秒間混ぜる。
    【B】を加えて、さらに約30秒間混ぜる。
  • 手にサラダ油をつけながら、12等分に丸める。
  • 26cmのフライパンにサラダ油を入れ、中火で約4分間熱し150℃くらいにする。
  • そのフライパンを強めの中火にし、②を入れる。
    色づいたら転がしながら、約7分間揚げ焼きにする。油をきって③といっしょに器に盛りつける。
  • 小鍋に【C】を入れ、中火にかけ、まぜる。
    とろみがついたら、盛りつけた④にかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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