【あさイチ】あさりの豆乳スープのレシピ!牛尾理恵【7月3日】

7月3日のあさイチでは、牛尾理恵さんが、あさりの豆乳スープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】あさりの豆乳スープのレシピ!牛尾理恵【7月3日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

250

kcal

あさイチのあさりの豆乳スープのレシピ。

材料

  • オリーブ油 小さじ2

  • 玉ねぎ 1/2個

  • ズッキーニ 1/2本

  • あさりの水煮(缶詰) 1缶(130g)

  • 無調整豆乳 400ml

  • 【A】
  • 塩こうじ 大さじ1と1/2(塩小さじ1/2でも可)

  • 粉チーズ 大さじ1

  • ----
  • 黒こしょう(粗びき) 適量

作り方

  • 鍋にオリーブ油を中火で熱し、1cm角に切った、たまねぎを2分間炒める。
    しんなりしたら、1cm角に切ったズッキーニを加えてサッと炒める。
    あさりの水煮を汁ごと加えてふたをして2分間煮る。
  • 豆乳を加えて温め、【A】を加えて味付けをしたら皿に盛り、黒こしょうを振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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