6月26日のあさイチでは、松本純子さんが、なすのたたき風の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】なすのたたき風のレシピ!松本純子【6月26日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
200
kcalあさイチのなすのたたき風のレシピ。
材料
なす 2本(約200~250g)
水 50ml
青じそ 5枚
細ねぎ 15g
みょうが 1個
ポン酢 大さじ2
作り方
- なすは洗って、切らずにそのままフライパンに入れる。
- ①に水50mlを入れ、ふたをして強火にかけ、沸騰してきたら弱火に落とし15分加熱する。
- 薬味の準備。青じそ、みょうが、細ねぎを食べやすい大きさに切る。
- ②のフライパンのフタを開け、ほぼ水分がない状態になっていたらなすを箸でつかみ、柔らかさを感じたら火を止める。
- なすを取り出して食べやすい大きさにスライスし、器に盛る。
③の薬味をのせ、ポン酢しょうゆをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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