4月23日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 空前のおにぎりブームとして、片岡護シェフが、アーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【あさイチ】アーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)のレシピ!ツイQ楽ワザ【4月23日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
450
kcalあさイチのアーリオ・オーにぎり(アーリオおにぎり)のレシピ。
材料
ごはん 350g
オリーブオイル 大さじ1.5
刻みにんにく 5g
青じそ 10枚
菜の花 50g
塩 少々
しょうゆ 小さじ2
ピーナッツや揚げ玉 適量
白ごま 適量
作り方
- フライパンにオリーブオイルと刻みにんにくを入れ、弱火で5分ほど加熱する。
- 香りがたったらご飯を加えてさっくりと混ぜる。
- 刻み青じそ、菜の花、塩、しょうゆを加えて混ぜる。
- 2つに分けて握り、表面にピーナッツと白ごまをまぶして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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