12月1日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生! 余りがち食材で絶品料理 3選!として、私の好きな麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】栗原はるみの麻婆豆腐のレシピ【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcal相葉マナブの栗原はるみの麻婆豆腐のレシピ。
材料
絹ごし豆腐 1丁(約350g)
豚ひき肉 100g
長ねぎ 1/4本(約25g)
にんにく 小1片
しょうが 小1片
紹興酒 大さじ1/2
豆板醤 大さじ1/2
鶏がらスープ 150ml
しょうゆ 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1/2
- 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1
ごま油 適量
花椒 大さじ1~
作り方
- 長ネギ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
- 豆腐を1.5cm角に切る。
沸騰した湯に塩(分量外/適量)を入れ、豆腐を1分茹でる。 - 鍋に鶏がらスープ、しょう油、砂糖を入れ、混ぜ合わせて火にかける。
- 中華鍋にサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、長ネギを炒め、香りが出たらひき肉を入れる。
肉に火が通ったら、豆板醤を入れて炒め、紹興酒を加える。 - 温めておいたスープを加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 豆腐を入れて軽く混ぜ、再び煮立ったら火を止めてゴマ油をまわしかけ、花椒を加えて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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