12月1日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生! 余りがち食材で絶品料理 3選!として、白い麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】白い麻婆豆腐のレシピ!栗原はるみ【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
500
kcal相葉マナブの白い麻婆豆腐のレシピ。
材料
絹ごし豆腐 1丁(約350g)
豚ひき肉 100g
長ねぎ 1/4本(約25g)
- 辛味スープ
鶏がらスープ 200ml
にんにく 小1片
しょうが 小1片
赤唐辛子 3本
紹興酒 大さじ1
薄口しょうゆ 大さじ1/2
塩 小さじ1/4
- 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1
ごま油 適量
作り方
- 長ネギをみじん切りにする。にんにく、しょうがは叩いてつぶす。
- 豆腐を1.5cm角に切る。
沸騰した湯に塩(分量外/適量)を入れ、豆腐を1分茹でる。 - 鍋に鶏がらスープ、にんにく、しょうが、タネを取った赤唐辛子、紹興酒を加えて火にかける。
煮立ったら弱火にして1〜2分加熱し、薄口しょう油、塩を加え火を止める。 - 中華鍋にサラダ油を熱し、長ネギ、ひき肉を炒める。
肉に火が通ったら、温めておいたスープを加えて煮立たせ、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
豆腐を入れて軽く混ぜ、再び煮立ったら火を止めてゴマ油をまわしかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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