12月1日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生! 余りがち食材で絶品料理 3選!として、味噌麻婆豆腐の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】味噌麻婆豆腐のレシピ!栗原はるみ【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcal相葉マナブの味噌麻婆豆腐のレシピ。
材料
絹ごし豆腐 1丁(約350g)
豚ひき肉 100g
長ねぎ 1/4本(約25g)
しょうが 小1片
にんにく 小1片
甜麺醤 大さじ3
紹興酒 大さじ1
鶏がらスープ 150ml
しょうゆ 小さじ1
- 水溶き片栗粉
片栗粉 大さじ1/2
水 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1
ごま油 適量
作り方
- 長ネギ、にんにく、しょうがをみじん切りにする。
- 豆腐を1.5cm角に切る。
沸騰した湯に塩(分量外/適量)を入れ、豆腐を1分茹でる。 - 鍋に鶏がらスープ、しょう油を入れて火にかける。
- 中華鍋にサラダ油を熱し、にんにく、しょうが、長ネギを炒め、香りが出たら豚ひき肉を入れる。
肉に火が通ったら、紹興酒、甜麺醤を加えて炒める - 温めておいたスープを加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 豆腐を入れて軽く混ぜ、再び煮立ったら火を止めてゴマ油をまわしかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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