
12月1日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生! 余りがち食材で絶品料理 3選!として、豆腐とトマトのカプレーゼの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】トマトと豆腐のカプレーゼのレシピ!栗原はるみ【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
200
kcal相葉マナブのトマトと豆腐のカプレーゼのレシピ。
材料
絹豆腐 1丁(400g)
オリーブ油 大さじ2
塩 少々
ミニトマト 1パック(200g)
バジル 適量
オリーブ油 大さじ2+適量
粗びき黒こしょう 適宜
作り方
- 豆腐は水気をきってペーパータオルに包み、網にのせて重しをし、冷蔵庫に入れて1~2時間以上おいて十分に水切りをする。
※元の重さの約8割が目安。 - トマトは洗って水気をよくきり、へたを取り除いて4等分のくし切りにする。
- ①の豆腐をボウルに入れ、泡立て器でつぶしてなめらかになるまでよく混ぜる。
オリーブ油大さじ2、塩を加えてさらに混ぜ、味を調える。 - ③を器に盛り、ミニトマトを上に並べてバジルを散らす。
オリーブ油をまわしかけ、好みで粗びきこしょうを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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