8月25日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生!~トマト~として、トマトたっぷり素麺の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】トマトたっぷりそうめんのレシピ!栗原はるみ【8月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
450
kcal相葉マナブのトマトたっぷり素麺のレシピ。
材料
鶏むね肉
お湯
紹興酒
しょうが
長ねぎの青い部分
トマト(中)
みょうが
大葉
そうめん
しょうゆ
酢
砂糖
ごま油
作り方
- 鍋にお湯を沸かし、紹興酒、しょうが、長ねぎの青い部分を入れる。
鶏むね肉を入れて弱火で5分蒸らすように火を通す。
煮汁はつけ汁にする。 - 中玉トマトを輪切りにする。
大葉は千切り、みょうがは細い千切りにする。 - 鶏肉は火を止めて余熱で10分ほど火を通し、粗熱を取る。
だしをザルで濾して、鶏肉は食べやすく裂く。 - ③の鶏だしにしょうゆ、酢、砂糖を加えて、めんつゆを作る。
- そうめんは袋の表示通りに茹で、流水で洗って氷水で締める。
- 器にそうめんを盛って、鶏肉をのせ、トマトをちりばめ、大葉、みょうがをのせる。
めんつゆをかけて、お好みでごま油をかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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