
3月9日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~埼玉・朝霞のにんじん~として、にんじんシュウマイの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】にんじんシュウマイのレシピ【3月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal相葉マナブのにんじんシュウマイのレシピ。
材料
にんじん 1本
シュウマイの皮 8枚
玉ねぎ 1/2個
片栗粉 大さじ3
鶏ひき肉 150g
塩 小さじ1/3
砂糖 小さじ1/2
こしょう 少々
しょうゆ 小さじ1/3
オイスターソース 小さじ1/2
グリンピース 適量
からし 適量
作り方
- にんじんをすりおろす。
玉ねぎはみじん切りにする。 - ボウルに鶏ひき肉、塩、こしょう、砂糖、しょうゆ、オイスターソースを加えてよく捏ねる。
- ②にすりおろしたにんじんを加えて混ぜる。
- 玉ねぎに片栗粉をまぶして、ボウルに加えてよく混ぜる。
- スプーンの反対側を持ち、シュウマイの皮に多めに餡をのせて包む。
彩りにグリーンピースをのせる。 - フライパンに小さい耐熱皿をのせ、さらにその上に大きめのお皿をのせる。
輪切りのにんじんをのせて、その上にシュウマイをのせる。
フライパンの周りに水を加えて、蓋をして約10分蒸す。 - 蒸しあがったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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