
3月9日の相葉マナブでは、マナブ!旬の産地ごはん~埼玉・朝霞のにんじん~として、JUJUさんが、キャロットジンジャードレッシングの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】キャロットジンジャードレッシングのレシピ!JUJU【3月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
300
kcal相葉マナブのキャロットジンジャードレッシングのレシピ。
材料
にんじん 250g
しょうが 60g
玉ねぎ 1/4個
ごま油 小さじ2
合わせ味噌 小さじ1
すし酢 大さじ2
ごま油 大さじ4
玄米
にんじん
木綿豆腐
ブロッコリー
作り方
- 玉ねぎを適当な大きさに切る。
- フライパンにごま油小さじ2を熱し、玉ねぎを軽く炒める。
- にんじんとしょうがを適当な大きさに切り、フードプロセッサーに軽くかける。
- さらに炒めた玉ねぎ、酢、味噌、ごま油大さじ4を加えてさらに撹拌する。
- JUJUさんは鬼おろし程度がおすすめとのこと。
- ごはんの上に温めた豆腐、茹でたにんじんとブロッコリーをのせ、キャロットジンジャードレッシングをかけた丼もおすすめ。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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