1月26日の相葉マナブでは、教えて!人気食材アレンジレシピ!として、鮭のごま照り焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】鮭のごま照り焼きのレシピ【1月26日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
350
kcal相葉マナブの鮭のごま照り焼きのレシピ。
材料
鮭 2切れ
薄力粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
塩 少々
こしょう 少々
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
おろししょうが 小さじ1/2
白いりごま 大さじ1
レタス お好みで
作り方
- ボウルにしょうゆ、みりん、酒を1:1:1で混ぜ、おろししょうがを加える。
- 生鮭は食べやすい大きさに一口大に切り、塩こしょうで下味をつける。
- ポリ袋に鮭と薄力粉を入れて振り、鮭に薄力粉をまぶす。
- フライパンに油をしいて、鮭の皮目を下にして入れて焼く。
- 鮭に火が通ったら弱火にして合わせ調味料を加えて絡める。
- ある程度水分が飛んだら、ごまを加えてサッと炒め合わせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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