【相葉マナブ】タコの南蛮漬けのレシピ【8月18日】

8月18日の相葉マナブでは、佐島のタコを美味しく食べたい!として、タコの南蛮漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】タコの南蛮漬けのレシピ【8月18日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

相葉マナブのタコの南蛮漬けのレシピ。

材料

  • 茹でだこ(足) 200g

  • 玉ねぎ 1/2個

  • にんじん 1/2本

  • ピーマン 1個

  • 南蛮酢
  • 酢 大さじ5

  • 砂糖 大さじ4

  • しょうゆ 大さじ2

  • 水 150ml

  • 片栗粉 適量

  • サラダ油 適量

作り方

  • 茹でダコは刺身よりもやや厚めのそぎ切りにする。
    玉ねぎは皮をむき芯を取って薄切り、ピーマンは種を取って細切りにする。
    にんじんは皮をむいてピーマンと同じくらいの長さの細切りにする。
  • 酢、砂糖、しょう油、水を合わせ南蛮酢を作り、切った野菜を入れる。
  • タコに片栗粉をまぶし、多めの油で揚げ焼きにする。
  • タコが熱いうちに南蛮酢の中に入れ、漬けて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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