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6月30日の相葉マナブでは、シタビラメのムニエルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】シタビラメのムニエルのレシピ【6月30日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal相葉マナブのシタビラメのムニエルのレシピ。
材料
シタビラメ
塩 少々
こしょう 少々
小麦粉 適量
バター
作り方
- シタビラメに塩こしょうを振る。
- 小麦粉をまぶす。
- フライパンにばたーを熱し、シタビラメを入れて蓋をし、両面を10分ほど焼く。
- 器に盛ってレモンを搾って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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