【ぽかぽか】ハンバーグのレシピ!浜内千波・花澤香菜【4月15日】

4月15日のぽかぽかでは、料理研究家の浜内千波さんと花澤香菜さんが、ハンバーグを教えてくれましたので紹介します。

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【ぽかぽか】ハンバーグのレシピ!浜内千波・花澤香菜【4月15日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

550

kcal

ぽかぽかのハンバーグのレシピ。

材料

  • 合いびき肉 200g

  • 玉ねぎ 100g

  • 塩 少々

  • こしょう 適量

  • パン粉 大さじ2

  • 牛乳 大さじ1

  • 卵 1/2個(正味25g)

  • ウスターソース 大さじ1と1/2

  • トマトケチャップ 大さじ1

  • 水 大さじ2

作り方

  • パン粉に牛乳を入れてふやかす。
  • ボウルに合いびき肉と塩、こしょうを入れて捏ねる。
    指の関節部分を使うようにして捏ねるのがポイント。
  • 粘りが出てきたら溶き卵を2~3回に分けながら加えて捏ねる。
  • パン粉、みじん切りにした玉ねぎを入れて捏ね、お肉全体をボウルにたたきつけ、空気を抜く。
  • 2等分に分けて成形し、火の通りを均一にするため、真ん中を指で押す。
  • フライパンを中火で熱し、片面を2分焼く。
    油が出始めたらひっくり返す。
  • ウスターソースとケチャップを混ぜておき、ハンバーグにある程度火が通ったら、中弱火にして加える。
  • スプーンでソースをかけながら2~3分中弱火で火を通す。
  • とろみが出たら器に盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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