
3月16日の男子ごはんでは、簡単副菜4連発〜チャチャっとできるもう1品〜として、三つ葉とエビのぬたの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】三つ葉とエビのぬたのレシピ!簡単副菜【3月16日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
150
kcal男子ごはんの三つ葉とエビのぬたのレシピ。
材料
三つ葉 1束
むきエビ 60g
白味噌 大さじ1
すし酢 大さじ1
水 600㏄
塩 小さじ1
作り方
- 三つ葉は根元を切る。
- 鍋に600㏄の水を入れ、塩を溶かす。
- 三つ葉を茎から加えて15秒ほど茹でる。
- 三つ葉は取り出したら水にさらす。
- むきエビを鍋に入れ、弱火で1分ほど茹でる。
- 三つ葉の水気をしっかりと切り、3㎝長さに切って、さらに水気をギュッと絞る。
- むきエビは冷水にさらし、粗熱を取る。
- 白味噌とすし酢、砂糖を混ぜ合わせる。
- 器にエビ、三つ葉をのせ、ぬたをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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