
3月10日のよーいドンでは、ミルクボーイのおせっかいごはんで、サーモンサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】サーモンサラダのレシピ!ミルクボーイ【3月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalサーモンサラダのレシピ。
材料
サーモン(お造り用)
ブロッコリースプラウト
牛乳
レモン
作り方
- 牛乳でドレッシング作り。鍋に牛乳を入れ、コンソメ、ニンニクを加えます。
- めんつゆを加えます。
- 黒こしょうを振ります。
- サーモンを薄くカットしたら塩を振り、下味をつけます。
- 3の鍋にサーモンを入れゆっくり火を通します。軽く火が入ったらザラに通して粗熱をとります。
- 粗熱が取れたらレモン汁・酢・多めにオリーブオイルを加えます。
- 最後に先ほどのサーモンを加えたらサーモンドレッシングの完成。
- サラダと一緒にいただきます。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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