
3月9日の男子ごはんでは、発酵シリーズ第3弾〜洋風定食〜として、白菜漬けとトマトのスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】白菜漬けとトマトのスープのレシピ!発酵シリーズ第3弾〜洋風定食〜【3月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんの白菜漬けとトマトのスープのレシピ。
材料
白菜漬け 100g
トマト 小2個(160g)
玉ねぎ 30g
かつおだし 400㏄
酒 大さじ1
塩 小さじ1/4
黒こしょう、オリーブ油 各適量
作り方
- トマトはヘタを取って十字に切り込みを入れる。
小鍋に湯を沸かしてトマトを加えてサッとひと煮し、すぐに冷水にとって皮を剥き4等分に切る。
玉ねぎは小さめのひと口大に切る。 - 鍋にかつおだしと玉ねぎを入れて強火にかける。
沸いてきたら白菜漬け、酒を加えてひと煮する。
味をみて塩を加え、トマトを加える。
トマトは少し崩れてきたらOK。 - 器によそってオリーブ油を回しかけ、黒こしょうを振って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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