
3月9日の男子ごはんでは、発酵シリーズ第3弾〜洋風定食〜として、ポークソテー 塩麹バターソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】ポークソテー 塩麹バターソースのレシピ!発酵シリーズ第3弾〜洋風定食〜【3月9日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのポークソテー 塩麹バターソースのレシピ。
材料
豚肩ロース肉(とんかつ用)2枚
にんにく1片
ローズマリー1本
バター10g
- a
コンソメ(粉末)小さじ1/3
水大さじ1.5
塩麹小さじ1
- —-
セルバチコ適量
塩適量
黒こしょう少々
オリーブ油適量
作り方
- 豚肉は筋切りをして両面に塩(小さじ1/4)、黒こしょうを振る。
にんにくは半分に切る。 - aを混ぜる。
- フライパンを熱してオリーブ油(大さじ1)を引き、豚肉を並べる。
にんにく、ローズマリーを加えて蓋をして中火で3分焼く。
焼き目が付いたら返し、にんにく、ローズマリーは豚肉の上にのせ、再び蓋をして2分焼く。
皿に盛り付ける。 - 余分な脂をキッチンペーパーで拭き、a、バターを入れ再び中火にかけ、混ぜながらとろみをつける。
3の豚肉にかける。
セルバチコを添え、セルバチコに塩、オリーブ油を振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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