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2月28日のDAIGOも台所では、山本ゆりさんが、塩サバとじゃがいものガーリック焼きを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DAIGOも台所】塩サバとじゃがいものガーリック焼きのレシピ!山本ゆり【2月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
467
kcalDAIGOも台所の塩サバとじゃがいものガーリック焼きのレシピ。
材料
塩さば 2切れ
じゃがいも 2個(200g)
にんにく 1片
片栗粉 適量
オリーブ油 適量
塩 適量
ドライパセリ 適量
黒こしょう(粗びき) 適量
作り方
- じゃがいもは皮をむいて1cm厚さの輪切りまたは半月切りにして耐熱容器に入れ、水をひたひたになるまで注ぎ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで6分加熱する。
- にんにくは薄切りにし、塩さばはペーパータオルで水気を取る。
- 1のじゃがいもをザルに上げてペーパータオルで水気を取り、塩さばと共に片栗粉をまぶす。
- フライパンにオリーブ油大さじ2とにんにくを入れて中火にかけ、塩さばを皮目から入れて焼き、にんにくが色づいたら先に取り出し、皮目がこんがりしたら裏返して両面焼く。
- 4のフライパンにオリーブ油を足してじゃがいもを入れて両面焼き、塩をふる。
- 4と5を器に盛り、フライパンに残った焼き油をかけ、ドライパセリ、黒こしょうをふって完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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