
2月23日の男子ごはんでは、男のロマンシリーズ第35弾 ブラックペッパーを使った絶品3品として、せせりとしめじのトマト煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】せせりとしめじのトマト煮のレシピ!ブラックペッパー【2月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのせせりとしめじのトマト煮のレシピ。
材料
しめじ 1パック(100g)
トマト水煮缶(ダイスカット) 1/2缶(200g)
水 大さじ2
塩 適量
オリーブ油 大さじ1
にんにく 1片
せせり 300g
黒こしょう 適量
作り方
- しめじは石づきを落とす。
にんにくはみじん切りにする。 - せせりに塩小さじ1/4を振り、黒こしょうを振って揉みこむ。
- 鍋にオリーブ油をひいて、温まったらせせりを入れて強火で焼く。
あまり動かさずに焼き目をつける。 - 焼き目がついたら、しめじをほぐしながら加える。
- 油が回ったらにんにくを加える。
- 水大さじ2とトマト水煮缶を加える。
- 蓋をして中弱火で10分煮込む。
- 塩小さじ1/2で味と調え、器に盛る。
たっぷりの黒こしょうを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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