【ヒルナンデス】ひき肉出汁のカレー鍋のレシピ!藤井恵【1月21日】

1月21日のヒルナンデスでは、藤井恵さんのマンネリ解消レシピで、ひき肉出汁のカレー鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】ひき肉出汁のカレー鍋のレシピ!藤井恵【1月21日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ヒルナンデスのひき肉出汁のカレー鍋レシピ。

材料

  • 鳥むねひき肉 300g                     

  • エリンギ 300g

  • レタス 1個

  • 白ワイン 大さじ3

  • 水 4カップ

  • カレー粉 大さじ2

  • トマトケチャップ 大さじ2

  • 塩 大さじ1/2

  • おろしにんにく 小さじ1

  • おろし生姜 大さじ1/2

作り方

  • 鍋にひき肉、白ワインを入れて混ぜてから火にかけ、混ぜながら周りがちょっと白くなるくらいまでポロポロにします。
  • 水を加え煮立つまでは強火。煮たったら灰汁を取って10分弱火で煮ます。
  • エリンギを縦に薄切りにします。
  • レタスはバリッと手でちぎって食べやすい大きさにします。芯は薄切りにします。
  • 火が付いていないフライパンにカレー粉を入れて中火で香りがたつまで炒めます。
  • ひき肉出汁に塩・にんにく・生姜・トマトケチャップを入れて混ぜます。
  • 先ほどのカレー粉を加えて混ぜればカレー鍋の完成。
  • エリンギやレタスを煮立てながらいただきます。

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まとめ

ぜひ作ってみたいと思います。

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