1月21日のヒルナンデスでは、藤井恵さんのマンネリ解消レシピで、ひき肉出汁のカレー鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ヒルナンデス】ひき肉出汁のカレー鍋のレシピ!藤井恵【1月21日】
Course: レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalヒルナンデスのひき肉出汁のカレー鍋レシピ。
材料
鳥むねひき肉 300g
エリンギ 300g
レタス 1個
白ワイン 大さじ3
水 4カップ
カレー粉 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ2
塩 大さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1
おろし生姜 大さじ1/2
作り方
- 鍋にひき肉、白ワインを入れて混ぜてから火にかけ、混ぜながら周りがちょっと白くなるくらいまでポロポロにします。
- 水を加え煮立つまでは強火。煮たったら灰汁を取って10分弱火で煮ます。
- エリンギを縦に薄切りにします。
- レタスはバリッと手でちぎって食べやすい大きさにします。芯は薄切りにします。
- 火が付いていないフライパンにカレー粉を入れて中火で香りがたつまで炒めます。
- ひき肉出汁に塩・にんにく・生姜・トマトケチャップを入れて混ぜます。
- 先ほどのカレー粉を加えて混ぜればカレー鍋の完成。
- エリンギやレタスを煮立てながらいただきます。
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目次
まとめ
ぜひ作ってみたいと思います。
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