1月19日の相葉マナブでは、マナブ!出張お料理塾~五十嵐さんと白菜~として、白菜のカニ風あんかけ焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】白菜のカニ風あんかけ焼きそばのレシピ!五十嵐美幸【1月19日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal相葉マナブの白菜のカニ風あんかけ焼きそばのレシピ。
材料
白菜 250g
中華蒸し麺 2玉
しょうゆ 大さじ1と1/2
サラダ油 適量
にんじんジュース 50ml
しょうゆ 大さじ1と1/2
中華スープ 250ml
カニカマ 60g
水溶き片栗粉 大さじ3
作り方
- 白菜は繊維に沿って細切りにする。
- 中華麺をレンジで加熱する。
- フライパンに油を入れて、温めた麺を加えてほぐす。
- 別のフライパンに油を入れて熱し、白菜を加えて炒める。
- 白菜がしんなりとしたらバットに取り出す。
- 麺は片面がカリッとしたらひっくり返して、さらに大さじ1くらいの油を足してカリッと焼き上げる。
- 白菜を取り出したフライパンににんじんジュースとしょうゆ、油を加えて加熱する。
沸いたら中華スープを加える。 - 麺はカリッとしたら、余分な油をキッチンペーパーで拭きとり、火を止めて鍋肌からしょうゆを加える。
- ⑦が沸いたら取り出した白菜とかにかまを加える。
- 麺をキッチンペーパーに取り出して余分な油を切り、4等分にカットし、中をほぐすように広げる。
- 水溶き片栗粉でとろみをつけて、麺にあんをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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