1月12日の男子ごはんでは、オイルサーディの薬味のっけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】オイルサーディの薬味のっけのレシピ【1月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのオイルサーディの薬味のっけのレシピ。
材料
万能ねぎ 6本
かいわれ大根(刻む) 1/3パック
大葉(千切り) 10枚
オイルサーディン 1缶
にんにく 1片
一味唐辛子 適量
オリーブ油 適量
しょうゆ 適量
作り方
- 万能ねぎは小口切りにする。
- オイルサーディン缶はシェラカップにオイルごと移す。
足りない場合は、オリーブ油適量を加える。 - にんにくは縦薄切りにし、シェラカップに加え火にかける。
- にんにくに火が通ったらしょうゆを加える。
- 万能ねぎ、大葉、かいわれ大根を加え、一味唐辛子を振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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