【男子ごはん】マッシュドカリフラワーのレシピ【1月12日】

1月12日の男子ごはんでは、マッシュドカリフラワーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【男子ごはん】マッシュドカリフラワーのレシピ【1月12日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

250

kcal

男子ごはんのマッシュドカリフラワーのレシピ。

材料

  • カリフラワー 1個(400g)

  • 水 適量

  • 生クリーム 100㏄

  • 塩 ひとつまみ

  • 黒こしょう 適量

  • コンソメ(顆粒) 小さじ1

  • 片栗粉 小さじ1

作り方

  • カリフラワーを小房に分けて鍋に入れる。
  • 水を加えて蓋をして強火にかける。
  • 沸いてきたら途中で上下を返して、弱火で約10分茹でる。
  • お湯を捨てて、再び中強火にかけて水分を飛ばす。
  • 火を止めてマッシャーなどでつぶす。
  • 再び中弱火にかけ、生クリームを加えて混ぜる。
  • コンソメ、黒こしょう、塩を加えて混ぜ合わせる。
  • 水、片栗粉を合わせて加え、混ぜたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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