【めざまし8】絶対に失敗しないアヒージョのレシピ!谷原章介のテイバン+【1月10日】

1月10日のめざまし8では、谷原章介のテイバン+として、絶対に失敗しない谷原流アヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【めざまし8】絶対に失敗しないアヒージョのレシピ!谷原章介のテイバン+【1月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

450

kcal

めざまし8の絶対に失敗しないアヒージョのレシピ。

材料

  • 鶏もも肉 2枚

  • ミニトマト 12個

  • エリンギ 2パック

  • にんにく 1片

  • 【A】
  • おろしにんにく 10g

  • しょうゆ 大さじ1

  • 料理酒 大さじ1

  • 塩 少々

  • ----
  • オリーブオイル 適量

  • タイム 1枝

  • オレガノ ドライ少々

作り方

  • ミニトマトのヘタを取り、楊枝で1か所穴をあける。
  • エリンギは大きめの約3㎝幅にカットする。
  • にんにくは粗みじん切りにする。
  • 鶏肉は余分な皮や脂肪を外し、エリンギと同じくらいのサイズに切る。
  • ボウルに鶏肉、エリンギ、ミニトマトを入れて、【A】の調味料を加えて混ぜ合わせ、5分ほどおいておく。
  • フライパンにオリーブオイルと粗みじん切りのにんにくを入れる。
  • にんにくの香りが立ってきたら具材を加える。
  • ミニトマトを浸る程度オリーブオイルを足す。
  • 軽く動かしながら10分ほど煮る。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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