9月12日の林修の今でしょ講座では
東大ママドクターの伊藤明子さんが
秋野菜検定をしてくれて
料理愛好家の平野レミさんと和田明日香さんが
最強秋野菜レシピを教えてくれましたので紹介します。
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最強秋野菜レシピ
体にいい野菜ベスト6は
がん・腸炎・血管修復などに効果的な栄養素を持った秋野菜です。
東大ママドクターの秋野菜検定
キノコ集まれポタージュのレシピ
レンコン三段活用バーグのレシピ
チンピーラー丼のレシピ
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ナィスなシソ味噌のレシピ
柿ピーでしょ！のレシピ
まとめ
レミさんの最強秋野菜レシピ
ぜひ参考にしたいと思います。
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