【相葉マナブ】トマトと豆腐のカプレーゼのレシピ!栗原はるみ【12月1日】

12月1日の相葉マナブでは、教えて!栗原はるみ先生! 余りがち食材で絶品料理 3選!として、豆腐とトマトのカプレーゼの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】トマトと豆腐のカプレーゼのレシピ!栗原はるみ【12月1日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

200

kcal

相葉マナブのトマトと豆腐のカプレーゼのレシピ。

材料

  • 絹豆腐 1丁(400g)

  • オリーブ油 大さじ2

  • 塩 少々

  • ミニトマト 1パック(200g)

  • バジル 適量

  • オリーブ油 大さじ2+適量

  • 粗びき黒こしょう 適宜

作り方

  • 豆腐は水気をきってペーパータオルに包み、網にのせて重しをし、冷蔵庫に入れて1~2時間以上おいて十分に水切りをする。
    ※元の重さの約8割が目安。
  • トマトは洗って水気をよくきり、へたを取り除いて4等分のくし切りにする。
  • ①の豆腐をボウルに入れ、泡立て器でつぶしてなめらかになるまでよく混ぜる。
    オリーブ油大さじ2、塩を加えてさらに混ぜ、味を調える。
  • ③を器に盛り、ミニトマトを上に並べてバジルを散らす。
    オリーブ油をまわしかけ、好みで粗びきこしょうを振ったら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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