12月1日の男子ごはんでは、根菜を美味しく食べよう 第7弾〜牛乳×根菜〜として、揚げごぼうのミルクソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】揚げごぼうのミルクソースのレシピ!牛乳×根菜【12月1日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんの揚げごぼうのミルクソースのレシピ。
材料
ごぼう 100g
天ぷら粉 大さじ2
水 大さじ1
揚げ油 適量
- ミルクソース
牛乳 100㏄
玉ねぎ 30g
ベーコン 25g
バター 5g
薄力粉 大さじ1.5
コンソメ 小さじ2/3
黒こしょう 適量
作り方
- ベーコンはみじん切りにする。
玉ねぎもみじん切りにする。 - ごぼうは蚊をむいて斜め3㎜の厚めに切り、さらに縦細切りにして5分以上水にさらす。
- 鍋にベーコン、玉ねぎ、バターを入れ、中火で炒める。
- 玉ねぎにバターがなじんだら、薄力粉を加える。
- 粉っぽさがなくなったら牛乳を加えて混ぜる。
- とろみがでたら、コンソメ、黒こしょうを加え、煮詰める。
- 水気を軽く切ったごぼうに天ぷら粉をまぶす。
- 水大さじ1を加えて混ぜる。
- 170℃に熱した揚げ油にごぼうをひとまとめにして中弱火で揚げる。
- カラッと揚がったら油を切って器に盛り、ミルクソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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