【DAIGOも台所】ささみのパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【11月25日】

11月25日のDAIGOも台所では、ささみのパン粉焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】ささみのパン粉焼きのレシピ!ダイゴ【11月25日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

473

kcal

DAIGOも台所のささみのパン粉焼きのレシピ。

材料

  • ささみ 240g

  • 卵 1個

  • 水 大さじ1/2

  • 小麦粉 適量

  • パン粉 適量

  • ベビーリーフ 適量

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • サラダ油 適量

  • ソース
  • みょうが 1個

  • 粒マスタード 小さじ2

  • レモン汁 大さじ1

  • 塩 小さじ1/2

  • こしょう 適量

  • バージンオリーブ油 大さじ1と1/2

作り方

  • みょうがはみじん切りにし、ささみは筋を取る。
  • ボウルにソースの粒マスタード、レモン汁、塩、こしょうを混ぜ合わせ、バージンオリーブ油を少しずつ加えながら混ぜ、みょうがを加える。
  • 卵を溶きほぐし、水とサラダ油大さじ1/2を加えて混ぜ、塩、こしょうする。
  • ささみに塩、こしょうし、小麦粉、3、パン粉を順につけ、フライパンに5mmの深さまでサラダ油を入れて熱し、中火で5分かけて揚げ焼きにする。
  • ささみを取り出し、器に2のソースを敷き、ささみ、ベビーリーフを盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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