11月25日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、レンコンの中華風焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】レンコンの中華風焼きそばのレシピ!ミルクボーイ【11月25日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalレンコンの中華風焼きそばのレシピ。
材料
レンコン 80g
鶏ミンチ 80g
焼きそばの麺 1袋
青ねぎ 20g
水 150㏄
オイスターソース 25g
しょうゆ 8g
ブラックペッパー 適量
ごま油 適量
作り方
- 皮を剥いたレンコンをいちょう切りと縦に細切りの2種類で切って酢水につけておく。
- 青ねぎを斜め切りにする。
- 水、オイスターソース、しょうゆを合わせておく。
- ごま油をひいたフライパンで焼きそば麺を焼く。
あまり触らずに焦げ目をつけるのがポイント。
両面焼けたらキッチンペーパーの上に取り出しておく。 - ごま油をひいて鶏ミンチを炒める。
- 水気を切ったレンコンをフライパンに加えて炒める。
- 合わせ調味料を加え、半分くらいになるまで煮詰める。
- 青ねぎ、取り出しておいた焼きそば麺を加える。
- ブラックペッパーを加える。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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