【男子ごはん】照り焼きダレのエビ焼きそばのレシピ!作り置き【11月17日】

11月17日の男子ごはんでは、俺たちの作り置き!第8弾〜照り焼きダレ〜として、エビ焼きそばの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【男子ごはん】照り焼きダレのエビ焼きそばのレシピ!作り置き【11月17日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

550

kcal

男子ごはんのエビ焼きそばのレシピ。

材料

  • 照り焼きダレ 大さじ1.5

  • むきエビ(洗って水気を拭き、背ワタがあれば取り除く) 150g

  • 焼きそば用蒸し麺 2玉

  • 小松菜 80g

  • もやし 70g

  • 玉ねぎ 1/8個(30g)

  • 香菜 5g

  • にんにく 1/2片

  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1

  • サラダ油 大さじ2

  • 塩 ひとつまみ

  • 黒こしょう 適量

作り方

  • 麺2袋は袋ごと600Wの電子レンジで2分半加熱する。
  • 小松菜は5㎝長さに切り、玉ねぎ、にんにくは縦薄切りにする。
  • 香菜はみじん切りにする。
  • むきエビに塩ひとつまみ、黒こしょう適量を振る。
  • フライパンにサラダ油をひき、むきエビを加えて強火で炒める。
    エビは返して両面を炒める。
  • 小松菜、もやし、にんにく、玉ねぎを加える。
  • 具材に油が回ったら、焼きそば用麺を加えてほぐしながら炒める。
  • 鶏がらスープの素を加えて、味がなじむように炒める。
  • 照り焼きダレを加えてなじませ、香菜を加えてザッと混ぜる。
  • 器に盛って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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