11月17日の男子ごはんでは、俺たちの作り置き!第8弾〜照り焼きダレ〜として、きのこきんぴらの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】照り焼きダレのきのこきんぴらのレシピ!作り置き【11月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんのきのこきんぴらのレシピ。
材料
しいたけ 100g
エリンギ 1パック(100g)
しめじ 1パック(140g)
かつお節(ソフトパック) 1袋(2g)
ごま油 大さじ1
赤唐辛子(小口切り) 小さじ1/2
照り焼きダレ 大さじ1
作り方
- しめじは石づきを落とす。
しいたけは軸を落として縦薄切りにする。
エリンギは縦細切りにする。 - 沸騰したお湯にしめじ、しいたけ、エリンギを入れてサッと下茹でをする。
- 茹で上がったらザルに上げ流水でしめ、しっかりと水分を絞る。
- フライパンに入れて火にかけ、水分が飛んだらごま油、赤唐辛子を加えて炒める。
- 照り焼きダレを加え、炒め合わせる。
- かつお節を加えて混ぜる。
- 器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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