【平野レミ】欲ばりおこ芸のレシピ!早わざレシピ2024秋【10月14日】

10月14日のNHKの平野レミの早わざレシピ 2024秋では、料理愛好家の平野レミさんが、欲ばりおこ芸の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次

【平野レミ】欲ばりおこ芸のレシピ!早わざレシピ2024秋【10月14日】

Recipe by chimchanCourse: ぽかぽか家族に福きたる, レシピ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

平野レミの早わざレシピの欲ばりおこ芸のレシピ。

材料

  • 豚バラ肉(薄切り/3㎝幅に切る) 150g

  • 【A】
  • ねぎ(斜め薄切り) 1本分

  • しょうが(みじん切り) 大さじ1/2

  • 【B】
  • 鶏がらスープ(無塩) 300ml

  • オイスターソース 小さじ2

  • 紹興酒(または酒) 大さじ1

  • しょうゆ 小さじ1

  • 砂糖 小さじ1

  • 塩 小さじ1/3

  • こしょう 少々

  • ----
  • しいたけ(薄切り) 3枚分

  • チンゲン菜(一口大に切る) 1/2株分

  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ1を同量の水で溶く

  • ごま油 大さじ2

  • ごはん 150g

  • 米粉 適量

  • 焼きそば 1玉

  • 米油 適宜

作り方

  • おこげをつくる。
    ご飯を一口大ほど取ってきつく握る。米粉をふったバットに、握り終わったらご飯を間隔を広げて置く。
    上から手のひらで押して平らにし、米粉をふる。
    焼きそばは袋の上から十文字に切っておく。
  • フライパンにごま油を熱し【A】を炒め、ねぎがしんなりしたら豚肉としいたけを加える。
    肉に焼き色がついたら【B】を加えて3分間ほど煮る。
  • ②にチンゲンサイを加えて水溶き片栗粉でとろみをつけ、仕上げにごま油小さじ1(分量外)を加える。
  • 別のフライパンに米油大さじ3を熱し、①のご飯と焼きそばを重ならないように並べ、ギュッとヘラで押しつけて、4~5分間焼く。
    上下を返して米油大さじ2を足し、ヘラで押しつけながらカリッとするまで焼く。
    器に盛り(焼きそばが下、上にご飯)、熱いうちに③をかけて完成。お好みで酢(分量外)をかけても。

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まとめ

平野レミさんの料理は豪快でおいしそうですね。

ぜひ参考にしたいと思います。

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