【トリセツ】カリ活アイスのレシピ!カリウムで減塩アイス【10月10日】

10月10日のトリセツショーでは、高血圧対策の新常識★楽しい!?驚きのお得ワザSPとして、カリ活アイスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【トリセツ】カリ活アイスのレシピ!カリウムで減塩アイス【10月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

トリセツショーのカリ活アイスのレシピ。

材料

  • ヨーグルト 200g

  • 絹ごし豆腐 150g

  • バナナ 1本

  • きな粉 大さじ1

  • お好みのドライフルーツ 30g

  • コーンフレーク 適量

作り方

  • ミキサー(フードプロセッサーでも可)にヨーグルト、豆腐、バナナ、きな粉を入れ、なめらかになるまでかくはんし、ドライフルーツを加え全体を混ぜる。
  • お好みの型にいれ、コーンフレークを乗せ冷凍庫で冷やし固めたら完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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