【男子ごはん】炙り鯛のセビーチェ風のレシピ!男のロマン第34弾〜炙り〜【10月13日】

10月13日の男子ごはんでは、男のロマンシリーズ第34弾〜炙り〜として、炙り鯛のセビーチェ風の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【男子ごはん】炙り鯛のセビーチェ風のレシピ!男のロマン第34弾〜炙り〜【10月13日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

350

kcal

男子ごはんの炙り鯛のセビーチェ風のレシピ。

材料

  • 鯛(刺身用) 1サク(180g)

  • 青唐辛子(生) 1本

  • 玉ねぎ 20g

  • 黄パプリカ 15g

  • 白ワインビネガー 大さじ1

  • 塩 小さじ1/4

  • 黒こしょう 適量

  • オリーブ油 適量

  • 砂糖 小さじ1/2

作り方

  • 鯛は5㎜厚さのそぎ切りにしてバットに並べる。
  • バーナーで表面をサッと炙る。
  • バットを氷水に浸してしっかり冷やす。
  • 青唐辛子はみじん切りにする。
  • 黄パプリカ、玉ねぎはみじん切りにしてボウルに加える。
  • 砂糖、オリーブオイル、白ワインビネガー、塩、黒こしょうを加えて混ぜ合わせておく。
  • 炙り鯛を加える。
  • 身を崩さないように全体をよく和え、ラップをして冷蔵庫で15分以上冷やしてマリネする。
  • 器に盛って、オリーブ油適量をかけて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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