【カズレーザーと学ぶ】アボカドの種ごとディップソースのレシピ!カズと学ぶ【10月8日】

10月8日のカズと学ぶことカズレーザーと学ぶでは、アボカドの種ごとディップソースを教えてくれましたので紹介します。

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目次

【カズレーザーと学ぶ】アボカドの種ごとディップソースのレシピ!カズと学ぶ【10月8日】

Recipe by chimchanCourse: カズレーザーと学ぶ, ダイエット
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

300

kcal

カズレーザーと学ぶのアボカドの種ごとディップソースのレシピ。

材料

  • アボカド 1個

  • 玉ねぎ 30g

  • ミニトマト 2個

  • 【A】
  • レモン汁 小さじ2

  • 塩 小さじ1/4

  • タバスコ 小さじ1/4

  • 粗びき黒こしょう 小さじ1/4

作り方

  • アボカドは皮をむき、種をフードプロセッサーにかける。
  • 身を加えてペースト状にする。
  • みじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにした玉ねぎ、粗みじん切りにしたミニトマト、【A】の調味料を加えて混ぜ合わせたら完成。
  • お好みでバゲットを添えていただく。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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