【あさイチ】鶏ときのこのカレークリーム煮のレシピ!藤野嘉子【10月3日】

10月3日のあさイチでは、藤野嘉子さんが、鶏ときのこのカレークリーム煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】鶏ときのこのカレークリーム煮のレシピ!藤野嘉子【10月3日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

あさイチの鶏ときのこのカレークリーム煮のレシピ。

材料

  • 鶏むね肉 1枚(250~300g)

  • 塩 小さじ1/3

  • こしょう(白) 少々

  • 小麦粉 適量

  • 玉ねぎ(1㎝角に切る) 1/2個分

  • しめじ 100g

  • マッシュルーム(白) 100g

  • バター(食塩不使用) 25g

  • サラダ油 小さじ2

  • 白ワイン 50ml

  • 生クリーム 100ml

  • カレー粉 小さじ1

  • ブロッコリー(小房に分けてゆでる) 適量 

作り方

  • 鶏むね肉は皮を取り除き、一口大のそぎ切りにする。塩、こしょうで下味をつけ、小麦粉を薄くつける。
  • しめじは根元を除き、小房に分ける。マッシュルームは、軸を少し切り落とし、縦4つにスライスする。
  • フライパンにバターを入れて、中火で半分ぐらい溶かしたら、たまねぎを加えて透き通るまで炒める。(2)を加え、全体にバターが回ったら、一度取り出す。
  • フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、(1)を、焼き色を付けないよう気をつけながら、表面が白っぽくなるまで両面焼く。
  • 白ワインを加え、強めの中火でアルコールを飛ばし、(3)を戻し入れ、生クリームとカレー粉を加える。中火にして1~2分間、全体にからめながら煮る。
  • 味をみて塩・こしょう(各適量/分量外)で調える。器に盛りつけ、ブロッコリーを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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