9月29日の男子ごはんでは、秋の和定食2024として、豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【男子ごはん】豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソースのレシピ!秋の和定食2024【9月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
550
kcal男子ごはんの豚肉と舞茸のソテーガーリックポン酢ソースのレシピ。
材料
豚肩ロース肉(生姜焼き用) 300g(8~10枚)
舞茸 大1パック(200g)
塩 小さじ1/4
黒こしょう 適量
サラダ油 大さじ2
万能ねぎ(小口切り) 適量
- ガーリックポン酢そーす
にんにく 2片
ポン酢 大さじ3
赤唐辛子(小口切り) 小さじ1
砂糖 小さじ2/3
ごま油 大さじ1
作り方
- にんにくをみじん切りにする。
- フライパンにごま油とにんにくを加えて中弱火にかける。
きつね色になったら取り出す。 - ②に赤唐辛子、ポン酢、砂糖を加えて混ぜる。
- 豚肩ロースは片面に塩小さじ1/4、黒こしょう適量を振る。
- 舞茸は大きめの一口大にほぐす。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、舞茸を加えて強火で焼く。
焼けたら取り出す。 - 同じフライパンで豚肉を強火で焼く。
- 具材を1人用の鉄板に移し、ガーリックポン酢ソースをかける。
万能ねぎを散らして完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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