【沸騰ワード】サンマのオーブン焼き タプナードソースのレシピ!志麻さん【9月20日】

9月20日の沸騰ワード10では、伝説の家政婦の志麻さんが、サンマのオーブン焼き タプナードソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

目次

【沸騰ワード】サンマのオーブン焼き タプナードソースのレシピ!志麻さん【9月20日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

沸騰ワードのサンマのオーブン焼き タプナードソースのレシピ。

材料

  • サンマt

  • すだちt

  • タイムt

  • オリーブオイルt

  • バルサミコ酢t

  • タプナードソース
  • オリーブt

  • ケッパーt

  • にんにくt

  • アンチョビt

  • オリーブオイル

作り方

  • オリーブ、ケッパー、にんにく、アンチョビ、オリーブオイルを合わせてブレンダーで撹拌し、タプナードソースを作る。
  • サンマの腹を開いて、タプナードソースを詰める。
  • オーブンシートを敷いた天板にサンマをのせ、タイムを上にのせる。
  • 230℃のオーブンで15分焼く。
  • 器に盛って、オリーブオイル、バルサミコ酢をかけ、すだちを添えて完成。

スポンサーリンク

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする

目次