9月15日の相葉マナブでは、マナブ!出張お料理塾!~ナス~として、野永喜三夫さんが、焼きナスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【相葉マナブ】焼きナスのレシピ!野永喜三夫【9月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcal相葉マナブの焼きナスのレシピ。
材料
なす
サラダ油
おろし生姜
刻みネギ
しょうゆ
ごま油
作り方
- なすはヘタを鉛筆のように削って縦半分に切る。
両面に蛇腹に切り込みを入れる。 - フライパンに油をひいて、ナスに擦り付けるようにして入れる。
中火にかけて蓋をし、蒸し焼きにする。 - 片面が焼けたら裏返してもう反対側も蓋をして焼く。
- 器に盛って、おろし生姜、刻みねぎをのせ、しょうゆとごま油をかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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