9月10日のぽかぽかでは、料理研究家の浜内千波さんが、豚の生姜焼きを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ぽかぽか】豚の生姜焼きのレシピ!浜内千波・花澤香菜【9月10日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
450
kcalぽかぽかの豚の生姜焼きのレシピ。
材料
豚ロース生姜焼き用 4~6枚(200g)
塩 少々
こしょう 少々
しょうが 1片(10~15g)
玉ねぎ 1/2個(100g)
キャベツ 3枚(150g)
小麦粉 大さじ1/2
サラダ油 大さじ1
- 【A】
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ2
酒 大さじ2
水 大さじ1
作り方
- 豚肉に塩こしょうで下味をつけ、すりおろした生姜の半量を揉みこむ。
さらに砂糖、酒も分量から少量加えて揉みこむ。 - キャベツは千切りにする。
- 玉ねぎは薄切りにする。
- 豚肉に小麦粉を薄くまぶす。
- フライパンに油をひいて弱火にかけ、豚肉を並べてじっくりと焼く。
- 肉の色が変わったら裏返し、8割ほど火が通ったら取り出す。
- 同じフライパンに薄切りの玉ねぎを入れ、中火で炒める。
- 玉ねぎがしんなりとしたら【A】を加えて、ひと煮立ちさせて豚肉を戻し入れる。
- 沸いたら残りのおろし生姜を加え、香りが立ったら火を止める。
- 器に盛って、千切りキャベツとトマトを添えて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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