【ぽかぽか】豚の生姜焼きのレシピ!浜内千波・花澤香菜【9月10日】

9月10日のぽかぽかでは、料理研究家の浜内千波さんが、豚の生姜焼きを教えてくれましたので紹介します。

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【ぽかぽか】豚の生姜焼きのレシピ!浜内千波・花澤香菜【9月10日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

450

kcal

ぽかぽかの豚の生姜焼きのレシピ。

材料

  • 豚ロース生姜焼き用 4~6枚(200g)

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • しょうが 1片(10~15g)

  • 玉ねぎ 1/2個(100g)

  • キャベツ 3枚(150g)

  • 小麦粉 大さじ1/2

  • サラダ油 大さじ1

  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1

  • 砂糖 小さじ2

  • 酒 大さじ2

  • 水 大さじ1

作り方

  • 豚肉に塩こしょうで下味をつけ、すりおろした生姜の半量を揉みこむ。
    さらに砂糖、酒も分量から少量加えて揉みこむ。
  • キャベツは千切りにする。
  • 玉ねぎは薄切りにする。
  • 豚肉に小麦粉を薄くまぶす。
  • フライパンに油をひいて弱火にかけ、豚肉を並べてじっくりと焼く。
  • 肉の色が変わったら裏返し、8割ほど火が通ったら取り出す。
  • 同じフライパンに薄切りの玉ねぎを入れ、中火で炒める。
  • 玉ねぎがしんなりとしたら【A】を加えて、ひと煮立ちさせて豚肉を戻し入れる。
  • 沸いたら残りのおろし生姜を加え、香りが立ったら火を止める。
  • 器に盛って、千切りキャベツとトマトを添えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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