9月5日のDAIGOも台所では、イタリア風サーモンフライを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【DAIGOも台所】イタリア風サーモンフライのレシピ!ダイゴ【9月5日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
410
kcalDAIGOも台所のイタリア風サーモンフライのレシピ。
材料
サーモン 2切れ(200g)
トマト 1個
バジル 10枚
パルメザンチーズ(粉) 大さじ1
小麦粉 適量
溶き卵 1個分
サラダ油 大さじ1/2
パン粉 適量
バター 10g
バージンオリーブ油 適量
塩 適量
こしょう 適量
作り方
- トマトは縦半分に切って3mm厚さに切り、バジルはせん切りにする。
- サーモンは皮を取り、片側の側面に切り込みを入れ、バジルの半量を切り込みに入れる。
- 溶き卵にサラダ油、塩ひとつまみ、こしょうを加えて混ぜる。
- サーモンの両面に塩、こしょうをし、両面にパルメザンチーズをふって押さえ、小麦粉、3、パン粉の順につける。
- フライパンにバージンオリーブ油適量とバターを熱し、泡が細かくなったら④を入れて中火で1分30秒焼き、焼き色がついたら裏返し、更に1分焼き、網の上に取り出す。
- 器にトマトを並べて塩、こしょうをして少量のバージンオリーブ油をかける。
⑤を盛り、残りのバジルをのせて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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