9月2日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、太刀魚の唐揚げ油淋ソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】タチウオの唐揚げ油淋ソースのレシピ!ミルクボーイ【9月2日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalタチウオの唐揚げ油淋ソースのレシピ。
材料
太刀魚 200g
しょうゆ 大さじ1
酒 大さじ1
片栗粉 適量
- 油淋ソース
しょうゆ 大さじ3
酢 大さじ3
砂糖 大さじ3
おろしにんにく 小さじ1/2
おろししょうが 小さじ1
白ネギ 適量
ごま油 小さじ1/2
作り方
- 太刀魚の内臓を取り除き、水洗いし、水気を取る。
- 背びれに沿ってV字に切りめを入れ取り除く。
- 腹びれも同様に取り除く。
- 皮目に切り込みを入れる。
- 太刀魚をボウルになどに移し、酒、しょうゆで下味をつける(2~3分)。
- 油淋ソースを作る。
ボウルに調味料を混ぜ、おろしにんにく、おろししょうが、白ネギのみじん切りを加える。 - ごま油を加えて香りをつける。
- 下味をつけた太刀魚の水気を取り、片栗粉をまぶす。
- 約170℃の油で揚げ焼きにする。
- 器に盛って、油淋ソースをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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