8月12日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、ホタテの冷たいとろろスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ホタテの冷たいとろろスープのレシピ!ミルクボーイ【8月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalホタテの冷たいとろろスープのレシピ。
材料
ホタテ 2個
長芋 80g
トマト 80g
水 8㏄
めんつゆ 8㏄
オリーブオイル 適量
塩 適量
作り方
- 湯剥きしたトマトをさいの目状に切る。
- 切ったトマトの半分は冷やしておき、もう半分はオリーブオイルをひいたフライパンで炒める。
炒めたトマトも冷やしておく。 - フライパンをきれいに拭いて、油をひかずにホタテの片面だけ焼いて取り出す。
- ホタテの焼いていないほうに塩を振る。
- ホタテを4等分に切る。
- トマトの入ったボウルに水、めんつゆ、オリーブオイルを入れる。
- 長芋をすりおろしてボウルに加えて和える。
- 器に盛って、焼いたホタテをのせ、追いオリーブオイルをかけて完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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