【きょうの料理】豆腐ステーキのレシピ!大原千鶴【8月14日】

8月14日のきょうの料理では、大原千鶴さんが、「大原千鶴のこれから楽しむ大人時間」 ゆる精進として、豆腐ステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【きょうの料理】豆腐ステーキのレシピ!大原千鶴【8月14日】

Recipe by chimchanCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

370

kcal

きょうの料理の豆腐ステーキのレシピ。

材料

  • 木綿豆腐 1丁(350g)

  • ごまだれ
  • 練りごま(白) 40g

  • 砂糖 小さじ2

  • 薄口しょうゆ 小さじ2

  • 水 少々

  • ----
  • 七味唐辛子 適宜

  • 塩 少々

  • 片栗粉 大さじ2

  • 米油 大さじ1

作り方

  • ごまだれの材料は混ぜ合わせる。
    豆腐は塩少々を全体にまぶす。
    紙タオルで包み、重しをのせて30分以上おき、水気を切る。
    半分に切り、焼く直前に片栗粉を全体に薄くまぶす。
  • フライパンに米油を中火で熱し、豆腐を並べ入れる。
    時々焼く面を変えながら、5分ほど焼く。
  • 器に盛り、①のごまだれをかけ、好みで七味唐辛子を振って完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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