8月23日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、トマトと牛肉のさっぱり炒めを教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】トマトと牛肉のさっぱり炒めのレシピ!中山優馬【8月23日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
400
kcalノンストップのトマトと牛肉のさっぱり炒めのレシピです。
材料
ミニトマト 8個
牛ハラミ焼き肉用肉 200g
ピーマン 2個
- 【A】
塩 小さじ1/3
黒こしょう 適量
- ----
オリーブオイル 大さじ1
にんにく(つぶす) 1かけ
赤唐辛子(種を除いて半分に割る) 1本
- 【B】
バルサミコ酢 大さじ1と1/2
しょうゆ 大さじ1/2
砂糖 小さじ2/3
- ----
粉チーズ 大さじ1
作り方
- ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。
ピーマンはヘタと種を除いて大きめの乱切りにする。
牛肉は【A】で下味をつける。 - フライパンにオリーブオイルとにんにく、赤唐辛子を入れて炒める。
香りが立ったら、①の牛肉を加えて焼く。 - 肉に焼き色がついたら返し、①のピーマンを加えて炒め、さらにミニトマトを加えてサッと炒め合わせる。
- 混ぜ合わせた【B】を加え、強火で炒め合わせる。
器に盛り、粉チーズを振ったら完成。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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