【あさイチ】枝豆のすり流しのレシピ!ツイQ楽ワザ【8月6日】

8月6日のあさイチでは、ツイQ楽ワザ 「スーパーフード」枝豆として、枝豆のすり流しの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【あさイチ】枝豆のすり流しのレシピ!ツイQ楽ワザ【8月6日】

Recipe by chimchanCourse: レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

200

kcal

あさイチの枝豆のすり流しのレシピ。

材料

  • 枝豆(むき身) 100g

  • 玉ねぎ 70g

  • ごはん 30g

  • 牛乳 350ml

  • 水 250ml

  • 塩 適量

  • こしょう 適量

  • 顆粒チキンスープの素 適量

作り方

  • 枝豆はたっぷりの沸騰したお湯に入れ、5分ぐらいゆでたらざるにあげる。
    粗熱が取れたらさやから豆を取り出し、薄皮も取り除く。
  • ごはんは、炊いたものを用意する。
    冷ごはんでもOK。
  • たまねぎは、薄切りにする。
  • ごはんとたまねぎを鍋に入れ、水を注いで強火にかける。
    沸騰したらよくかき混ぜ、中火で10分ぐらい煮る。
  • 枝豆と粗熱をとった④をミキサーかフードプロセッサーに入れ牛乳、塩を加えペーストにする。
  • を鍋に入れ、塩、こしょう、顆粒スープの素を加え弱火にかける。
    牛乳を入れペーストのかたさを調整する。
  • 味を見て塩で調えて完成。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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