7月29日のよーいドンでは、ミルクボーイのちゃちゃっとワンプレートで、ナスとトマトの甘酸っぱ煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】ナスとトマトの甘酸っぱ煮のレシピ!ミルクボーイ【7月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
300
kcalナスとトマトの甘酸っぱ煮のレシピ。
材料
ナス 2本
ミニトマト 40g
玉ねぎ 40g
カシューナッツ 6個
ケーパー 10粒
塩 適量
砂糖 6g
酢 8㏄
作り方
- ナスのヘタを取り一口大に切ります。
- 一口大に切ったナスを揚げ焼きにします。
- ほどよいきつね色になったらOk。油をきっておきます。
- 別の鍋にオリーブオイルをひき、スライスした玉ねぎに塩をふり炒めます。
- 半分に切たミニトマトを加えて蓋をします。
- トマトがくたっとしてきたら、揚げ焼きしたナスを加えます。
- ケーパー、カシューナッツを加えたら、塩・砂糖・酢で味付けます。
- 冷蔵庫で冷やせば完成です。
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まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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